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来自：本站 添加时间：2025-05-23 01:25
自制黑芝麻糊的做法如下：
所需材料：
- 黑芝麻 1杯
- 温水 2杯
- 红糖 适量 （根据个人口味调整）
步骤：
1. 将黑芝麻放入不粘锅中炒烤。炒烤过程中要不停地搅拌，直到芝麻变得有香味，颜色稍微变深。
2. 熄火后，将炒好的黑芝麻放入碗中，加入温水浸泡15分钟至30分钟。浸泡的时间越长，芝麻糊的口感越细腻。
3. 将浸泡好的黑芝麻倒入搅拌机或食品料理机中，搅拌至芝麻完全细碎状。
4. 把搅拌好的黑芝麻糊过滤掉渣滓。可以用细筛或纱布滤掉渣滓，取出滤液。
5. 将滤液倒回锅中，开小火慢慢加热。期间要时常搅拌，防止糊底糊锅。
6. 当糊开始变浓稠时，加入适量红糖搅拌均匀，根据个人口味再加入红糖调整甜度。
7. 继续加热搅拌，直到黑芝麻糊有一定的粘稠度即可。
8. 最后，将黑芝麻糊倒入碗中，凉透后即可食用。
食用提示：
- 如果希望口感更加细腻，可以使用搅拌机或食品料理机对黑芝麻进行研磨，使其更加细碎。
- 糊的浓稠度可以根据个人喜好进行调整，如果喜欢稀一点的，可以减少加热时间。
- 黑芝麻糊可以直接食用，也可以配合其他食材如糯米圆、桂圆等一起煮熟，增加口感的多样性。 这是由于体内阴液不足，导致阳气过盛，产生燥热感。 不止李连杰，影后巩俐当年因为嫁给新加坡前夫也加入了外籍，但她多年来在重大场合一直自称是“中国人”。
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